Kin-Jo-Do Roue du Physique – Module 3 avec Lise
À propos du cours
Dates : 4 cours en novembre et décembre 2024
Horaires : jeudi matin de 11h-midi ( ou autres à déterminer)
Lieu : BCHR, Ballet du Haut Richelieu, 385 Boul.St-Luc, local 101, St-Jean-sur-Richelieu
Cette activité favorise l’harmonie du corps et de l’esprit, elle se compose de mouvements facilement accessibles jumelés à une respiration consciente qui permettent de se ressourcer, de libérer les tensions et d’améliorer la proprioception.
Cet art martial est basé sur les principes universels de l’énergétique selon lesquels le corps et l’esprit doivent être en harmonie. Son but est d’obtenir l’équilibre et le bien-être du corps physique, mais aussi un épanouissement et une progression personnelle.
La roue du physique favorise notre intégration dans l’environnement, la maîtrise du corps et l’entrée en action. Les enchaînements sont des séquences énergétiques spécialement étudiées pour éveiller nos sens, nos émotions et nos sensations, par le support de la gestuelle.
Contenu du cours
Pratique d’approfondissement des katas avec les sons.
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Ancrage, déverrouillage des articulations, et les 5 sens
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Position du corps, respiration, point carrefour et les énergies.
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Les katas et les enchaînements de la Roue du physique.
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Intégration des sons et des couleurs dans les différentes pales.
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Notes et avis de l’apprenant
