Kin-Jo-Do Roue du Physique Module #2-2025 avec Lise

Date et lieu : Juillet- août 2025, présentiel en salle au BCHR ou à l’extérieur

Horaires : mercredi ou jeudi matin

Cette activité favorise l’harmonie du corps et de l’esprit, elle se compose de mouvements facilement accessibles jumelés à une respiration consciente qui permettent de se ressourcer, de libérer les tensions et d’apaiser le mental. Cette session permettra de mieux intégrer les éléments de base du Kin-Jo-Do par le biais de notions explicatives et de pratique à travers les roues du Physique, en y ajoutant la position du regard et les sons.

L’objectif de cet art martial est d’obtenir l’équilibre et le bien-être du corps physique, mais aussi un épanouissement et une progression personnelle. Les enchaînements sont des séquences énergétiques spécialement étudiées pour éveiller nos sens, nos émotions et nos sensations, par le support de la gestuelle. La Roue du Physique favorise notre intégration dans l’environnement, la maîtrise du corps et l’entrée en action.