Kin-Jo-Do Roue du Physique – Module #1-2025 avec Lise

Dates et lieu : 2025, à partir de janvier au BCHR-Ballet Classique du Haut-Richelieu

Horaires disponibles : mercredi ou jeudi matin ou autres à déterminer

Cette activité favorise l’harmonie du corps et de l’esprit, elle se compose de mouvements facilement accessibles jumelés à une respiration consciente qui permettent de se ressourcer, de libérer les tensions et d’apaiser le mental.  Cette session permettra d’intégrer les éléments de base du Kin-Jo-Do par le biais de notions explicatives et de pratique à travers différents katas de la Roue du Physique.

L’objectif de cet art martial est d’obtenir l’équilibre et le bien-être du corps physique, mais aussi un épanouissement et une progression personnelle.   Les enchaînements sont des séquences énergétiques spécialement étudiées pour éveiller nos sens, nos émotions et nos sensations, par le support de la gestuelle. La Roue du Physique favorise notre intégration dans l’environnement, la maîtrise du corps et l’entrée en action.